Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:24:44 Std.
Herzfrequenz: 146 / 158 bpm
Distanz: 12.7 km
Geschwindigkeit: 9 / 12.2 km/h
Pace: 6:40/km / 4:55/km
Höhenmeter: 335 m
Trittfrequenz: 86 / 96 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 827 kCal
Sportart: Ausdauerlauf
Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung
Material: Ghost 12
Wetter: Wolkig bei 6 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

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