Trainingsbeginn: 10:05:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:22:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:22:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:21:31 Std.

Herzfrequenz: 140 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.27 km

Geschwindigkeit: 11.9 / 13.9 km/h

Pace: 5:02/km / 4:18/km

Höhenmeter: 73 m

Trittfrequenz: 86 / 93 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen

Bereich: lockerer DL

Material: Saucony Mirage 4

Strecke: Olympiapark

Wetter: Sonnig, heiter bei 10.2 ° C