bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:22:10 Std. |
Herzfrequenz: |
140
/
156
bpm
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Distanz: |
16.27 km |
Geschwindigkeit: |
11.9
/ 13.9
km/h
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Pace: |
5:02/km
/
4:18/km
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Höhenmeter: |
73 m |
Trittfrequenz: |
86
/ 93
U/min
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Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
lockerer DL |
Material: |
Saucony Mirage 4 |
Strecke: |
Olympiapark |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
10.2 ° C
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