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bnunbuk » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:22:10 Std. Herzfrequenz: 140 / 156 bpm Distanz: 16.27 km Geschwindigkeit: 11.9 / 13.9 km/h Pace: 5:02/km / 4:18/km Höhenmeter: 73 m Trittfrequenz: 86 / 93 U/min Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen Bereich: lockerer DL Material: Saucony Mirage 4 Strecke: Olympiapark Wetter: Sonnig, heiter bei 10.2 ° C

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei