Trainingsbeginn: 18:35:44 Uhr

Trainingsdauer: 00:47:03 Std.

Dauer in Bewegung: 00:47:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:46:58 Std.

Herzfrequenz: 138 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.73 km

Geschwindigkeit: 12.4 / 15.5 km/h

Pace: 4:50/km / 3:52/km

Höhenmeter: 43 m

Trittfrequenz: 86 / 100 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Sportart: Laufen

Bereich: lockerer DL

Material: Saucony Mirage 4

Strecke: Olympiapark

Wetter: Stark bewölkt bei 0.1 ° C