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Intervalle (
10
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:47:03 Std.
Herzfrequenz:
138 / 160 bpm
Distanz:
9.73 km
Geschwindigkeit:
12.4 / 15.5 km/h
Pace:
4:50/km
/
3:52/km
Höhenmeter:
43 m
Trittfrequenz:
86 / 100 U/min
Trainingsgefühl:
hart (6 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Saucony Mirage 4
Strecke:
Olympiapark
Wetter:
Stark bewölkt bei 0.1 ° C
Karte & Details
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