Trainingsbeginn: 06:04:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:02:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:10 Std.

Herzfrequenz: 130 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11 km

Geschwindigkeit: 10.6 / 16.3 km/h

Pace: 5:39/km / 3:40/km

Höhenmeter: 255 m

Trittfrequenz: 86 / 105 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 631 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics GEL-Kayano 22

Strecke: Abt Degen Lauf

Wetter: Wolkig bei 15 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)