wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:02:19 Std. |
Herzfrequenz: |
130
/
166
bpm
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Distanz: |
11 km |
Geschwindigkeit: |
10.6
/ 16.3
km/h
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Pace: |
5:39/km
/
3:40/km
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Höhenmeter: |
255 m |
Trittfrequenz: |
86
/ 105
U/min
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Trainingsgefühl: |
hart (6 / 10)
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Kalorien: |
631 kCal |
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Asics GEL-Kayano 22 |
Strecke: |
Abt Degen Lauf |
Wetter: |
Wolkig
bei
15 ° C
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Wind: |
Leise Brise (2 Bft) |
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