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2017

Trainingseinheiten: 234
Zeit: 271.43 Std.
Kilometer: 4773.58 km
Höhenmeter: 90011 m
Kalorienverbrauch: 187404 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1262
Zeit: 1399.29 Std.
Kilometer: 20383.42 km
Höhenmeter: 306139 m
Kalorienverbrauch: 967963 kCal

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Trainingstagebuch von wjojo Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:11:34 14.42 km 12.1 km/h 140 bpm  
00:53:59 12.09 km 13.4 km/h 152 bpm  
00:44:25 11.00 km 14.8 km/h 172 bpm  
01:39:59 10.26 km 6.2 km/h 109 bpm  
01:16:39 26.52 km 20.8 km/h 144 bpm  
00:56:52 12.68 km 13.4 km/h 156 bpm  
00:50:21 11.31 km 13.5 km/h 154 bpm  
01:31:26 20.18 km 13.2 km/h 149 bpm  
01:02:37 22.63 km 21.7 km/h 142 bpm  
00:59:22 12.79 km 12.9 km/h 157 bpm  
00:48:13 10.92 km 13.6 km/h 149 bpm  
01:27:05 21.15 km 14.6 km/h 166 bpm  
00:45:33 10.29 km 13.5 km/h 149 bpm  
00:49:51 10.35 km 12.4 km/h 148 bpm  
00:46:56 10.60 km 13.5 km/h 148 bpm  
01:31:14 19.65 km 12.9 km/h 145 bpm  
00:15:55 8.38 km 31.6 km/h 145 bpm  
00:32:35 7.89 km 14.5 km/h 158 bpm  
00:45:22 10.58 km 14.0 km/h 150 bpm  
00:58:28 13.02 km 13.3 km/h 146 bpm  
00:15:19 8.32 km 32.6 km/h 150 bpm  
00:53:20 11.77 km 13.2 km/h 149 bpm  
02:18:22 41.40 km 17.9 km/h 152 bpm  
01:07:55 22.88 km 20.2 km/h 141 bpm  
00:47:58 10.70 km 13.3 km/h 150 bpm  
00:48:38 10.27 km 12.6 km/h 150 bpm  
00:40:52 10.03 km 14.7 km/h 162 bpm  
01:01:53 37.76 km 36.6 km/h 156 bpm  
00:25:11     164 bpm  
00:26:59 6.22 km 13.8 km/h 156 bpm  
01:17:06 44.77 km 34.8 km/h 153 bpm  
00:05:28 1.21 km 13.3 km/h 142 bpm  
00:32:17 7.13 km 13.2 km/h 146 bpm  
00:46:40 6.24 km 8.0 km/h 123 bpm  
00:39:06 1.95 km 3.0 km/h    
00:38:13 8.57 km 13.4 km/h 150 bpm  
02:31:20 81.52 km 32.3 km/h 140 bpm  
00:35:09 11.76 km 20.1 km/h 136 bpm  
00:21:05 5.22 km 14.9 km/h 157 bpm  
00:40:48 12.39 km 18.2 km/h 142 bpm