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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 6 31 % \
Zeit: 6.12 Std. 31 % \
Kilometer: 731.18 km 57 % \
Höhenmeter: 1231 m 34 % \
Kalorienverbrauch: 4655 kCal 31 % \

Gesamt

Trainingseinheiten: 1026
Zeit: 1121.23 Std.
Kilometer: 16971.58 km
Höhenmeter: 215692 m
Kalorienverbrauch: 774702 kCal

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Trainingstagebuch von wjojo Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:00:32 23.65 km 23.4 km/h 143 bpm  
01:17:10 16.02 km 12.4 km/h 147 bpm  
00:52:03 320.58 km 99.9 km/h 147 bpm  
01:01:31 12.66 km 12.4 km/h 153 bpm  
00:55:01 346.14 km 99.9 km/h 147 bpm  
01:00:07 12.13 km 12.1 km/h 153 bpm  
00:54:11 327.43 km 99.9 km/h 156 bpm  
00:53:41 11.34 km 12.7 km/h 152 bpm  
00:56:19 350.57 km 99.9 km/h 151 bpm  
00:53:36 11.40 km 12.7 km/h 156 bpm  
01:02:46 13.37 km 12.8 km/h 150 bpm  
00:56:35 350.26 km 99.9 km/h 148 bpm  
00:58:34 12.02 km 12.3 km/h 155 bpm  
00:51:53 11.06 km 12.8 km/h 155 bpm  
00:59:28 12.06 km 12.2 km/h 153 bpm  
00:50:03 30.36 km 36.4 km/h 149 bpm  
01:17:30 15.63 km 12.1 km/h 153 bpm  
00:58:31 12.00 km 12.3 km/h 156 bpm  
01:04:16 13.19 km 12.3 km/h 152 bpm  
01:59:05 19.12 km 9.6 km/h 125 bpm  
00:49:39 10.84 km 13.1 km/h 152 bpm  
01:03:16 13.09 km 12.4 km/h 153 bpm  
00:50:05 31.02 km 37.2 km/h 148 bpm  
00:51:02 10.43 km 12.2 km/h 141 bpm  
01:19:08 17.22 km 13.0 km/h 153 bpm  
00:57:31 11.82 km 12.3 km/h 156 bpm  
00:51:02 32.00 km 37.6 km/h 150 bpm  
00:49:39 11.00 km 13.3 km/h 155 bpm  
01:01:17 12.00 km 11.8 km/h 153 bpm  
02:00:05 19.07 km 9.5 km/h 133 bpm  
00:50:01 30.06 km 36.1 km/h 146 bpm  
00:44:26 10.00 km 13.5 km/h 158 bpm  
00:59:02 34.63 km 35.2 km/h 143 bpm  
01:00:07 18.51 km 18.6 km/h 128 bpm  
01:29:11 20.93 km 14.1 km/h 168 bpm  
00:51:20 30.04 km 35.1 km/h 147 bpm  
00:56:49 11.74 km 12.4 km/h 160 bpm  
00:50:34 30.62 km 36.3 km/h 146 bpm  
00:53:35 11.10 km 12.4 km/h 154 bpm  
00:08:32 1.44 km 10.2 km/h 128 bpm