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2020

Trainingseinheiten: 137
Zeit: 170.95 Std.
Kilometer: 3415.65 km
Höhenmeter: 41306 m
Kalorienverbrauch: 118224 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2011
Zeit: 2253.19 Std.
Kilometer: 36899.05 km
Höhenmeter: 497526 m
Kalorienverbrauch: 1578367 kCal

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Trainingstagebuch von wjojo Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:18:43 30.08 km 22.9 km/h 130 bpm  
00:57:09 11.56 km 12.1 km/h 140 bpm  
01:31:21 17.43 km 21 km/h 126 bpm  
00:46:18 10.11 km 13.1 km/h    
00:18:20 7.91 km 25.9 km/h 130 bpm  
04:37:28 110.7 km 23.9 km/h 117 bpm  
00:17:50 8.65 km 29.1 km/h 141 bpm  
06:21:17 200.14 km 31.5 km/h 142 bpm  
00:46:42 9.89 km 12.7 km/h 142 bpm  
01:13:49 30.01 km 24.4 km/h 125 bpm  
01:01:38 12.37 km 12 km/h 143 bpm  
01:17:58 31.73 km 24.4 km/h 132 bpm  
00:58:01 12.01 km 12.4 km/h 142 bpm  
02:08:04 71.13 km 33.3 km/h 142 bpm  
01:15:54 16.1 km 12.7 km/h 151 bpm  
01:16:12 32.34 km 25.5 km/h 136 bpm  
01:02:41 13.93 km 13.3 km/h 152 bpm  
00:53:32 12.14 km 13.6 km/h 146 bpm  
02:19:25 76.14 km 32.8 km/h 139 bpm  
01:18:00 15.91 km 12.2 km/h 148 bpm  
01:09:49 14.1 km 12.1 km/h 146 bpm  
02:06:37 70.48 km 33.4 km/h 139 bpm  
01:02:24 13.56 km 13 km/h 153 bpm  
02:22:42 76.77 km 32.3 km/h 130 bpm  
01:04:22 12.92 km 12 km/h 141 bpm  
01:10:41 25.75 km 21.9 km/h 139 bpm  
01:17:55 16.18 km 12.4 km/h 147 bpm  
01:19:46 29.19 km 22 km/h 136 bpm  
00:59:13 12.47 km 12.6 km/h 142 bpm  
00:58:29 13.16 km 13.5 km/h 149 bpm  
01:00:24 21.26 km 21.1 km/h 131 bpm  
00:44:53 16.39 km 21.9 km/h    
02:19:07 24.46 km 10.5 km/h 142 bpm  
01:08:23 23.23 km 20.4 km/h 127 bpm  
00:56:27 12.34 km 13.1 km/h 151 bpm  
02:16:16 74.35 km 32.7 km/h 120 bpm  
01:12:31 15.06 km 12.4 km/h 141 bpm  
01:41:26 36.06 km 21.3 km/h 143 bpm  
01:06:08 13.4 km 12.2 km/h 147 bpm  
01:01:05 13.06 km 12.8 km/h 148 bpm