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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 21 72 % \
Zeit: 25.34 Std. 73 % \
Kilometer: 450.40 km 64 % \
Höhenmeter: 7020 m 79 % \
Kalorienverbrauch: 18836 kCal 75 % \

KW 30, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.81 Std.
Kilometer: 11.07 km
Höhenmeter: 176 m
Kalorienverbrauch: 609 kCal

2017

Trainingseinheiten: 19
Zeit: 22.71 Std.
Kilometer: 413.55 km
Höhenmeter: 6418 m
Kalorienverbrauch: 17365 kCal

2017

Trainingseinheiten: 157
Zeit: 193.80 Std.
Kilometer: 4496.81 km
Höhenmeter: 69133 m
Kalorienverbrauch: 131576 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1185
Zeit: 1321.66 Std.
Kilometer: 20106.65 km
Höhenmeter: 285261 m
Kalorienverbrauch: 912135 kCal

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Trainingstagebuch von wjojo Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:48:42 11.07 km 13.6 km/h 148 bpm  
02:50:12 16.26 km 5.7 km/h 152 bpm  
00:55:02 12.41 km 13.5 km/h 153 bpm  
01:37:57 57.20 km 35.0 km/h 144 bpm  
00:55:13 11.81 km 12.8 km/h 151 bpm  
00:53:02 21.28 km 24.1 km/h 163 bpm  
00:53:00 13.76 km 15.6 km/h 169 bpm  
00:55:45 11.42 km 12.3 km/h 140 bpm  
00:45:46 16.76 km 22.0 km/h 125 bpm  
00:50:40 11.36 km 13.4 km/h 146 bpm  
02:24:27 80.33 km 33.4 km/h 136 bpm  
00:52:13 11.45 km 13.1 km/h 151 bpm  
01:14:12 17.01 km 13.7 km/h 155 bpm  
00:51:31 2.30 km 2.5 km/h    
00:48:38 11.16 km 13.8 km/h 154 bpm  
01:49:24 60.68 km 33.3 km/h 151 bpm  
00:56:39 12.38 km 13.1 km/h 148 bpm  
01:58:21 26.80 km 13.6 km/h 164 bpm  
00:22:43 8.11 km 21.4 km/h 116 bpm  
01:18:05 21.74 km 16.7 km/h 113 bpm  
01:20:01 15.11 km 11.3 km/h 132 bpm  
01:13:13 42.70 km 35.0 km/h 144 bpm  
00:56:30 11.88 km 12.6 km/h    
00:46:54 14.58 km 18.6 km/h 130 bpm  
01:24:10 19.38 km 13.8 km/h 157 bpm  
02:11:29 75.36 km 34.4 km/h 148 bpm  
00:38:23 4.33 km 6.7 km/h 162 bpm  
01:09:00 21.73 km 18.9 km/h 123 bpm  
00:54:20 11.88 km 13.1 km/h 154 bpm  
01:37:50 55.65 km 34.1 km/h 149 bpm  
01:02:28 14.40 km 13.8 km/h 155 bpm  
00:49:50 2.50 km 2.3 km/h    
01:04:12 13.77 km 12.8 km/h 154 bpm  
02:34:24 81.89 km 31.8 km/h 139 bpm  
01:12:21 15.93 km 13.2 km/h 155 bpm  
00:16:56 1.33 km 4.8 km/h    
00:22:14 5.19 km 14.0 km/h 150 bpm  
02:29:43 80.72 km 32.4 km/h 142 bpm  
01:39:30 22.00 km 13.2 km/h 151 bpm  
00:42:04 2.00 km 2.8 km/h