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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 48 % \
Zeit: 26.44 Std. 78 % \
Kilometer: 366.19 km 60 % \
Höhenmeter: 7813 m 162 % /
Kalorienverbrauch: 10772 kCal 54 % \

2016

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 23.52 Std.
Kilometer: 298.79 km
Höhenmeter: 7157 m
Kalorienverbrauch: 8729 kCal

2016

Trainingseinheiten: 156
Zeit: 157.39 Std.
Kilometer: 2446.45 km
Höhenmeter: 33800 m
Kalorienverbrauch: 105818 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 951
Zeit: 1048.22 Std.
Kilometer: 14195.98 km
Höhenmeter: 201358 m
Kalorienverbrauch: 716779 kCal

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Trainingstagebuch von wjojo Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:02:12 11.88 km 11.4 km/h 145 bpm  
00:59:54 20.41 km 20.4 km/h 132 bpm  
00:59:44 12.17 km 12.2 km/h 150 bpm  
      139 bpm  
02:08:35 62.99 km 29.4 km/h 138 bpm  
00:56:57 3.90 km 4.1 km/h    
06:44:28 23.47 km 3.5 km/h    
04:12:32 14.70 km 3.5 km/h    
01:07:35 14.34 km 12.7 km/h 156 bpm  
00:31:12 6.60 km 12.7 km/h 142 bpm  
00:17:37 8.63 km 29.4 km/h 144 bpm  
03:19:20 104.86 km 31.5 km/h 142 bpm  
01:11:04 14.84 km 12.5 km/h 156 bpm  
01:03:53 11.00 km 10.3 km/h 130 bpm  
01:51:28 56.40 km 30.4 km/h 145 bpm  
01:10:16 11.40 km 9.7 km/h 121 bpm  
00:56:10 18.80 km 20.2 km/h 126 bpm  
00:46:13 9.55 km 12.4 km/h 160 bpm  
01:01:38 37.08 km 36.1 km/h 165 bpm  
00:24:06 1.60 km 4.0 km/h 157 bpm  
00:13:51 6.98 km 30.5 km/h    
00:17:20 6.81 km 23.6 km/h    
01:21:18 11.30 km 8.3 km/h 117 bpm  
01:40:05 53.54 km 32.1 km/h 143 bpm  
00:39:47 2.00 km 3.0 km/h    
01:13:01 14.76 km 12.1 km/h 137 bpm  
00:15:40 3.27 km 12.5 km/h 142 bpm  
00:19:06 8.66 km 27.4 km/h 143 bpm  
05:38:30 133.91 km 23.7 km/h 141 bpm  
01:18:21 16.98 km 13.0 km/h 154 bpm  
01:16:19 12.48 km 9.8 km/h 122 bpm  
00:24:59 7.52 km 18.1 km/h    
01:06:17 13.70 km 12.4 km/h 142 bpm  
01:03:13 13.00 km 12.3 km/h 152 bpm  
02:55:09 87.40 km 29.9 km/h 148 bpm 16-08-13 Rennrad Baumwipfelpfad Ebrach
01:13:08 14.90 km 12.2 km/h 147 bpm  
01:18:56 13.18 km 10.0 km/h 129 bpm  
00:40:45 8.34 km 12.3 km/h 153 bpm  
01:09:50 36.33 km 31.2 km/h 135 bpm  
00:46:25 9.70 km 12.6 km/h 162 bpm