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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 7 24 % \
Zeit: 6.15 Std. 21 % \
Kilometer: 88.31 km 15 % \
Höhenmeter: 1337 m 13 % \
Kalorienverbrauch: 4864 kCal 23 % \

2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.45 Std.
Kilometer: 21.15 km
Höhenmeter: 362 m
Kalorienverbrauch: 1312 kCal

2017

Trainingseinheiten: 223
Zeit: 259.51 Std.
Kilometer: 4608.78 km
Höhenmeter: 87058 m
Kalorienverbrauch: 178756 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1251
Zeit: 1387.37 Std.
Kilometer: 20218.62 km
Höhenmeter: 303186 m
Kalorienverbrauch: 959315 kCal

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Trainingstagebuch von wjojo Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:27:05 21.15 km 14.6 km/h 166 bpm  
00:45:33 10.29 km 13.5 km/h 149 bpm  
00:49:51 10.35 km 12.4 km/h 148 bpm  
00:46:56 10.60 km 13.5 km/h 148 bpm  
01:31:14 19.65 km 12.9 km/h 145 bpm  
00:15:55 8.38 km 31.6 km/h 145 bpm  
00:32:35 7.89 km 14.5 km/h 158 bpm  
00:45:22 10.58 km 14.0 km/h 150 bpm  
00:58:28 13.02 km 13.3 km/h 146 bpm  
00:15:19 8.32 km 32.6 km/h 150 bpm  
00:53:20 11.77 km 13.2 km/h 149 bpm  
02:18:22 41.40 km 17.9 km/h 152 bpm  
01:07:55 22.88 km 20.2 km/h 141 bpm  
00:47:58 10.70 km 13.3 km/h 150 bpm  
00:48:38 10.27 km 12.6 km/h 150 bpm  
00:40:52 10.03 km 14.7 km/h 162 bpm  
01:01:53 37.76 km 36.6 km/h 156 bpm  
00:25:11     164 bpm  
00:26:59 6.22 km 13.8 km/h 156 bpm  
01:17:06 44.77 km 34.8 km/h 153 bpm  
00:05:28 1.21 km 13.3 km/h 142 bpm  
00:32:17 7.13 km 13.2 km/h 146 bpm  
00:46:40 6.24 km 8.0 km/h 123 bpm  
00:39:06 1.95 km 3.0 km/h    
00:38:13 8.57 km 13.4 km/h 150 bpm  
02:31:20 81.52 km 32.3 km/h 140 bpm  
00:35:09 11.76 km 20.1 km/h 136 bpm  
00:21:05 5.22 km 14.9 km/h 157 bpm  
00:40:48 12.39 km 18.2 km/h 142 bpm  
01:17:27 28.15 km 21.8 km/h 133 bpm  
00:46:20 10.01 km 12.9 km/h 154 bpm  
01:47:34 57.59 km 32.1 km/h 146 bpm  
02:02:49 13.35 km 6.5 km/h    
00:58:03 11.82 km 12.2 km/h 156 bpm  
03:21:18 92.01 km 27.4 km/h 151 bpm  
00:20:52 1.20 km 3.5 km/h 166 bpm  
00:38:36 8.09 km 12.6 km/h 147 bpm  
00:57:51 20.01 km 20.8 km/h 130 bpm  
00:54:53 30.90 km 33.8 km/h 142 bpm  
00:32:34 7.32 km 13.5 km/h 146 bpm