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2019

Trainingseinheiten: 38
Zeit: 34.53 Std.
Kilometer: 601.66 km
Höhenmeter: 5146 m
Kalorienverbrauch: 26446 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1636
Zeit: 1820.23 Std.
Kilometer: 27849.78 km
Höhenmeter: 400055 m
Kalorienverbrauch: 1275620 kCal

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Trainingstagebuch von wjojo Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:16:50 24.88 km 19.4 km/h 137 bpm  
00:53:01 11.67 km 13.2 km/h 154 bpm  
00:53:50 33.41 km 37.2 km/h 151 bpm  
00:52:07 11.41 km 13.1 km/h 152 bpm  
00:45:59 10.27 km 13.4 km/h 148 bpm  
00:54:20 11 km 12.1 km/h 148 bpm  
01:42:58 55.69 km 32.5 km/h 138 bpm  
00:53:55 12.07 km 13.4 km/h 150 bpm  
00:46:20 10.35 km 13.4 km/h 149 bpm  
00:54:00 11.61 km 12.9 km/h 152 bpm  
00:47:36 10.34 km 13 km/h 148 bpm  
00:46:49 10.11 km 12.9 km/h 152 bpm  
00:53:40 32.55 km 36.4 km/h 156 bpm  
01:02:27 13.72 km 13.2 km/h 153 bpm  
00:46:21 10.22 km 13.2 km/h 150 bpm  
00:47:44 10.35 km 13 km/h 142 bpm  
01:15:40 16.01 km 12.7 km/h 148 bpm  
00:52:27 32.52 km 37.2 km/h 147 bpm  
01:14:55 15.74 km 12.6 km/h 144 bpm  
00:51:58 11.5 km 13.3 km/h 151 bpm  
00:52:17 11.54 km 13.2 km/h 150 bpm  
00:56:59 12.01 km 12.6 km/h 148 bpm  
00:44:46 10.25 km 13.7 km/h 147 bpm  
00:54:46 11.18 km 12.2 km/h 149 bpm  
00:50:12 11.56 km 13.8 km/h 148 bpm  
00:45:07 10.58 km 14.1 km/h 150 bpm  
00:49:10 10.92 km 13.3 km/h 150 bpm  
00:58:27 12.73 km 13.1 km/h 152 bpm  
00:52:03 33.37 km 38.5 km/h 146 bpm  
00:51:56 11.52 km 13.3 km/h 157 bpm  
00:56:49 12.69 km 13.4 km/h 148 bpm  
00:46:21 10.44 km 13.5 km/h 153 bpm  
00:53:13 12.12 km 13.6 km/h 160 bpm  
00:44:29 10.05 km 13.5 km/h 163 bpm  
00:45:16 10.26 km 13.6 km/h 156 bpm  
00:43:46 10.14 km 13.9 km/h 154 bpm  
00:53:20 32.38 km 36.4 km/h 149 bpm  
00:59:13 12.5 km 12.6 km/h 148 bpm  
00:37:18 10.16 km 16.4 km/h 168 bpm  
00:53:17 33.02 km 37.2 km/h 144 bpm