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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 57 % \
Zeit: 17.99 Std. 51 % \
Kilometer: 442.11 km 47 % \
Höhenmeter: 4342 m 45 % \
Kalorienverbrauch: 12372 kCal 49 % \

2019

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 11.62 Std.
Kilometer: 302.79 km
Höhenmeter: 3100 m
Kalorienverbrauch: 7591 kCal

2019

Trainingseinheiten: 201
Zeit: 219.77 Std.
Kilometer: 6083 km
Höhenmeter: 49280 m
Kalorienverbrauch: 157077 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1799
Zeit: 2005.47 Std.
Kilometer: 33331.12 km
Höhenmeter: 444189 m
Kalorienverbrauch: 1406251 kCal

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Trainingstagebuch von wjojo Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:55:11 63.02 km 32.8 km/h 135 bpm  
00:44:43 10.05 km 13.5 km/h 142 bpm  
02:05:44 70.84 km 33.8 km/h 133 bpm  
02:00:12 67.82 km 33.9 km/h 137 bpm  
00:47:15 10.06 km 12.8 km/h 140 bpm  
00:49:47 2.45 km 2.8 km/h    
00:39:39 8.79 km 13.3 km/h 132 bpm  
01:54:11 61.08 km 32.1 km/h 131 bpm  
00:40:03 8.68 km 13 km/h 138 bpm  
00:42:43 9.17 km 12.9 km/h 160 bpm  
01:07:55 40.69 km 36 km/h 161 bpm  
00:26:13 1.67 km 3.8 km/h 160 bpm  
00:21:47 5.23 km 14.4 km/h 150 bpm  
00:49:42 0.85 km 1.2 km/h    
02:07:45 72.02 km 33.8 km/h 138 bpm  
00:46:00 9.69 km 12.6 km/h 141 bpm  
02:52:19 95.97 km 33.4 km/h 147 bpm  
00:37:45 8.12 km 12.9 km/h 133 bpm  
01:59:49 67.34 km 33.7 km/h 143 bpm  
00:40:48 8.64 km 12.7 km/h 150 bpm  
02:03:24 70.93 km 34.5 km/h 144 bpm  
00:49:03 1.15 km 1.4 km/h    
00:37:10 7.95 km 12.8 km/h 142 bpm  
02:32:18 82.74 km 32.6 km/h 142 bpm  
00:36:18 7.61 km 12.6 km/h 149 bpm  
01:49:19 64.62 km 35.5 km/h 151 bpm  
00:55:56 8.73 km 9.4 km/h 125 bpm  
01:05:07 20.54 km 18.9 km/h 135 bpm  
00:48:34 0.9 km 1.2 km/h    
00:58:48 15.2 km 15.5 km/h    
00:23:01 5.49 km 14.3 km/h 151 bpm  
00:22:08 10.56 km 28.6 km/h 127 bpm  
03:17:14 104.72 km 31.9 km/h 131 bpm  
00:23:37 5.48 km 13.9 km/h 143 bpm  
02:27:56 79.44 km 32.2 km/h 140 bpm  
01:49:05 62.75 km 34.5 km/h 137 bpm  
00:42:32 7.31 km 10.3 km/h 155 bpm  
00:40:45 9.5 km 14 km/h 162 bpm  
00:54:59 35.19 km 38.4 km/h 158 bpm  
00:23:02 1.62 km 4.2 km/h 160 bpm