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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 13 61 % \
Zeit: 12.76 Std. 62 % \
Kilometer: 253.39 km 58 % \
Höhenmeter: 2209 m 80 % \
Kalorienverbrauch: 9472 kCal 61 % \

2018

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 4.63 Std.
Kilometer: 104.37 km
Höhenmeter: 645 m
Kalorienverbrauch: 3526 kCal

2018

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 4.63 Std.
Kilometer: 104.37 km
Höhenmeter: 645 m
Kalorienverbrauch: 3526 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1323
Zeit: 1467.44 Std.
Kilometer: 21693.64 km
Höhenmeter: 319371 m
Kalorienverbrauch: 1016954 kCal

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Trainingstagebuch von wjojo Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:13:21 16.05 km 13.1 km/h 150 bpm  
00:54:09 11.25 km 12.4 km/h 148 bpm  
00:53:03 33.72 km 38.1 km/h 149 bpm  
00:44:50 10.05 km 13.4 km/h 148 bpm  
00:52:54 33.30 km 37.8 km/h 153 bpm  
00:59:53 13.15 km 13.2 km/h 149 bpm  
00:58:16 36.30 km 37.4 km/h 142 bpm  
01:09:21 14.96 km 12.9 km/h 150 bpm  
00:52:14 33.43 km 38.4 km/h 154 bpm  
01:15:48 15.59 km 12.3 km/h 141 bpm  
00:54:44 12.04 km 13.2 km/h 118 bpm  
01:02:51 11.45 km 10.9 km/h 142 bpm  
00:54:19 12.10 km 13.3 km/h 155 bpm  
00:55:31 35.11 km 37.9 km/h 150 bpm  
00:54:12 11.44 km 12.6 km/h 151 bpm  
00:52:12 33.27 km 38.2 km/h 151 bpm  
01:00:37 13.73 km 13.6 km/h 149 bpm  
00:51:39 33.27 km 38.7 km/h 155 bpm  
00:58:13 12.47 km 12.8 km/h 161 bpm  
00:49:48 10.47 km 12.6 km/h 147 bpm  
00:58:17 12.25 km 12.6 km/h 157 bpm  
01:03:32 13.25 km 12.5 km/h 148 bpm  
00:52:00 33.63 km 38.8 km/h 151 bpm  
00:51:01 11.47 km 13.5 km/h 154 bpm  
00:55:01 34.52 km 37.6 km/h 146 bpm  
00:55:07 11.96 km 13.0 km/h 162 bpm  
00:52:41 33.67 km 38.3 km/h 154 bpm  
00:54:48 12.12 km 13.2 km/h 152 bpm  
00:52:01 32.82 km 37.9 km/h 147 bpm  
00:53:39 11.86 km 13.2 km/h 156 bpm  
00:58:06 35.46 km 36.6 km/h 152 bpm  
00:51:13 11.29 km 13.2 km/h 161 bpm  
02:04:38 16.33 km 7.9 km/h 115 bpm  
01:09:25 13.68 km 11.8 km/h 154 bpm  
00:55:45 11.61 km 12.5 km/h 157 bpm  
00:49:01 11.33 km 13.8 km/h 159 bpm  
00:57:59 12.19 km 12.6 km/h 152 bpm  
00:55:09     134 bpm  
01:23:45 18.60 km 13.3 km/h 156 bpm  
00:48:19 11.09 km 13.8 km/h 150 bpm