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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 100 % -
Zeit: 15.80 Std. 53 % \
Kilometer: 620.78 km 48 % \
Höhenmeter: 3633 m 12 % \
Kalorienverbrauch: 12506 kCal 101 % /

2017

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 14.62 Std.
Kilometer: 177.06 km
Höhenmeter: 3633 m
Kalorienverbrauch: 11537 kCal

2017

Trainingseinheiten: 55
Zeit: 76.57 Std.
Kilometer: 3476.90 km
Höhenmeter: 41931 m
Kalorienverbrauch: 46154 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1083
Zeit: 1204.43 Std.
Kilometer: 20918.54 km
Höhenmeter: 258059 m
Kalorienverbrauch: 826713 kCal

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Trainingstagebuch von wjojo Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:30:08 6.27 km 12.5 km/h 152 bpm  
00:23:15 5.46 km 14.1 km/h 156 bpm  
00:51:25 10.58 km 12.3 km/h 152 bpm  
01:05:46 24.28 km 22.1 km/h 150 bpm  
00:50:46 10.60 km 12.5 km/h 151 bpm  
00:46:49 10.12 km 12.9 km/h 150 bpm  
02:43:02 24.59 km 9.1 km/h 163 bpm  
01:33:17 11.72 km 7.5 km/h 124 bpm  
00:52:19 12.34 km 14.1 km/h 158 bpm  
00:39:06 0.65 km 1.0 km/h    
01:38:22 20.81 km 12.7 km/h 154 bpm  
00:20:57 4.96 km 14.2 km/h 162 bpm  
00:38:12 9.01 km 14.1 km/h 161 bpm  
00:44:11 13.38 km 18.2 km/h 144 bpm  
00:59:02 12.29 km 12.5 km/h 159 bpm  
01:11:03 443.72 km 99.9 km/h 155 bpm  
01:35:15 19.56 km 12.3 km/h 156 bpm  
00:22:33 5.27 km 14.0 km/h 162 bpm  
00:19:20 4.16 km 12.9 km/h 155 bpm  
00:51:01 321.31 km 99.9 km/h 150 bpm  
00:52:12 11.01 km 12.6 km/h 158 bpm  
00:51:00 315.64 km 99.9 km/h 144 bpm  
01:36:42 19.71 km 12.2 km/h 155 bpm  
01:09:31 14.37 km 12.4 km/h 155 bpm  
00:53:24 11.01 km 12.3 km/h 157 bpm  
05:02:52 55.50 km 11.0 km/h    
06:07:17 83.79 km 13.7 km/h    
06:01:13 73.50 km 12.2 km/h    
00:47:11 10.01 km 12.7 km/h 157 bpm  
00:49:25 10.01 km 12.1 km/h 149 bpm  
00:52:00 315.74 km 99.9 km/h 151 bpm  
01:04:24 12.11 km 11.3 km/h 144 bpm  
00:52:04 10.01 km 11.5 km/h 140 bpm  
00:51:17 10.36 km 12.1 km/h 142 bpm  
02:51:38 23.56 km 8.2 km/h 129 bpm  
01:05:22 7.85 km 7.2 km/h 135 bpm  
01:43:36 16.52 km 9.6 km/h 129 bpm  
04:44:53 47.33 km 10.0 km/h 133 bpm  
01:09:28 10.76 km 9.3 km/h 131 bpm  
02:28:28 15.69 km 6.3 km/h 136 bpm