Trainingsbeginn: 08:13:46 Uhr

Trainingsdauer: 00:50:17 Std.

Dauer in Bewegung: 00:50:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:50:09 Std.

Herzfrequenz: 138 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.32 km

Geschwindigkeit: 13.5 / 19.7 km/h

Pace: 4:26/km / 3:02/km

Höhenmeter: 45 m

Trittfrequenz: 88 / 93 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen

Bereich: lockerer DL

Material: New Balance Zante(1980)

Strecke: Gierather Wald Standardrunde

Wetter: Sonnig, heiter bei 15.1 ° C