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12
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bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:50:17 Std.
Herzfrequenz:
138 / 153 bpm
Distanz:
11.32 km
Geschwindigkeit:
13.5 / 19.7 km/h
Pace:
4:26/km
/
3:02/km
Höhenmeter:
45 m
Trittfrequenz:
88 / 93 U/min
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
New Balance Zante(1980)
Strecke:
Gierather Wald Standardrunde
Wetter:
Sonnig, heiter bei 15.1 ° C
Karte & Details
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