bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:17 Std.
Herzfrequenz: 138 / 153 bpm
Distanz: 11.32 km
Geschwindigkeit: 13.5 / 19.7 km/h
Pace: 4:26/km / 3:02/km
Höhenmeter: 45 m
Trittfrequenz: 88 / 93 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: New Balance Zante(1980)
Strecke: Gierather Wald Standardrunde
Wetter: Sonnig, heiter bei 15.1 ° C
   

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