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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 1    
Zeit: 0.20 Std.    
Kilometer: 3.86 km    
Höhenmeter: 41 m    
Kalorienverbrauch: 64 kCal    

2012

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.20 Std.
Kilometer: 3.86 km
Höhenmeter: 41 m
Kalorienverbrauch: 64 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 289
Zeit: 412.03 Std.
Kilometer: 6867.46 km
Höhenmeter: 48865 m
Kalorienverbrauch: 238494 kCal

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Trainingstagebuch von vossi Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:12:02 3.86 km 19.2 km/h   73 W  
01:03:28 18.62 km 17.6 km/h 144 bpm    
00:56:51 17.21 km 18.2 km/h 149 bpm    
01:28:08 22.71 km 15.5 km/h 114 bpm    
01:02:51 17.42 km 16.6 km/h 127 bpm    
00:25:37 6.77 km 15.9 km/h 125 bpm    
01:25:25 21.32 km 15.0 km/h 133 bpm    
02:59:23 54.92 km 18.4 km/h 131 bpm    
04:03:49 71.60 km 17.6 km/h 110 bpm    
05:15:26 88.00 km 16.7 km/h 111 bpm    
00:36:18 8.01 km 13.2 km/h 116 bpm    
02:49:48 41.19 km 14.6 km/h 122 bpm    
02:49:48 41.19 km 14.6 km/h 122 bpm    
01:13:37 21.72 km 17.7 km/h 137 bpm    
00:24:05 6.85 km 17.1 km/h 125 bpm    
00:28:21 8.66 km 18.3 km/h 131 bpm    
01:34:26 23.98 km 15.2 km/h 129 bpm    
01:11:03 22.01 km 18.6 km/h 132 bpm    
01:01:55 13.72 km 13.3 km/h 118 bpm    
00:20:20 5.62 km 16.6 km/h 132 bpm    
00:17:08 5.22 km 18.3 km/h 140 bpm    
00:17:45 4.76 km 16.1 km/h 118 bpm    
00:35:38 8.91 km 15.0 km/h 121 bpm    
01:06:25 18.28 km 16.5 km/h 120 bpm    
01:22:01 23.84 km 17.4 km/h      
01:00:09 18.00 km 17.9 km/h 123 bpm    
00:47:41 13.98 km 17.6 km/h 132 bpm    
00:10:41 2.75 km 15.4 km/h 131 bpm    
01:02:54 13.14 km 12.5 km/h 111 bpm    
00:25:47 7.25 km 16.9 km/h      
00:24:47 6.58 km 15.9 km/h 123 bpm    
00:41:06 11.76 km 17.2 km/h 130 bpm    
00:43:14 13.89 km 19.3 km/h 148 bpm    
01:07:08 20.23 km 18.1 km/h 132 bpm    
02:46:01 50.32 km 18.2 km/h     Brustgurt vergessen :-(
01:06:44 13.85 km 12.4 km/h 141 bpm    
00:36:21 8.99 km 14.8 km/h 115 bpm    
01:16:32 21.46 km 16.8 km/h 134 bpm   2011/08/18/ Kleine Runde
04:02:59 69.84 km 17.2 km/h 123 bpm    
02:18:23 40.66 km 17.6 km/h 123 bpm