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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 13 100 % -
Zeit: 51.04 Std. 112 % /
Kilometer: 1051 km 132 % /
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch:      

KW 19, 2024

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 11.25 Std.
Kilometer: 224 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2024

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 24.56 Std.
Kilometer: 573 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2024

Trainingseinheiten: 40
Zeit: 135.78 Std.
Kilometer: 2594.54 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 1348
Zeit: 4646.52 Std.
Kilometer: 79013.46 km
Höhenmeter: 314319 m
Kalorienverbrauch: 1521384 kCal

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Trainingstagebuch von neuseenlaender Mann

Freizeitradler

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
04:36:06 78 km 16.9 km/h    
02:20:36 44.45 km 19 km/h    
02:28:49 48.9 km 19.7 km/h    
03:27:29 66 km 23 km/h   3mal auf Arbeit
07:08:34 126.53 km 20.5 km/h   Naumburg, Wsf, HHM,
03:00:00 66 km 23 km/h   auf Arbeit, Di - Do.
01:17:36 26.83 km 20.7 km/h    
04:16:00 71.05 km 14.9 km/h    
01:38:11 29.46 km 18 km/h    
05:31:52 77.33 km 14 km/h   Senftenberger See
00:46:06 13.87 km 18.1 km/h   Platten auf dem Hinterrad, 2h warten auf Asd.
03:55:25 35.47 km 9 km/h   Geburtstagsrunde mit Elli
03:51:26 73.7 km 19.1 km/h    
02:30:00 50.2 km 19.1 km/h    
04:08:52 77.77 km 20 km/h    
01:43:13 34.48 km 20 km/h    
02:41:17 54.93 km 20.4 km/h    
05:17:01 93.99 km 17.8 km/h   Dornburger Schlösser,.. TÜV Skoda
03:05:56 54.79 km 17.7 km/h    
03:41:06 70.6 km 21 km/h    
01:57:08 39.76 km 20.4 km/h   Abendrunde
05:16:06 84.99 km 16.1 km/h    
03:00:00 65 km 21 km/h   Abendrunde 2x
03:30:04 70 km 20.5 km/h    
01:02:31 20.93 km 21 km/h    
03:42:15 77.42 km 18.5 km/h    
04:15:28 36.81 km 8.6 km/h   Runde mit Elli
03:37:17 70.45 km 19.4 km/h    
02:16:58 41.1 km 21 km/h   Knie-Heilungsprozess
02:30:21 40.6 km 20 km/h   erweiterte Knie-Runde
01:51:00 47 km 21 km/h   Knie Therapie
01:00:00 23 km 23 km/h   Nach Knie, zum Radserviche nach Zwenkau
03:31:25 61.25 km 17.4 km/h    
04:38:02 94 km 14.8 km/h   Leuchtenburg
09:22:01 78 km 23 km/h   Dieter Becker besuchen
01:01:52 14.97 km 14.5 km/h   super, aber Fußaua wegen Wanderung
04:39:42 19.82 km 4.2 km/h   Jena, Saale Horizontale
06:37:55 90.26 km 13.6 km/h   Tautenburg
05:29:34 51.17 km 9.3 km/h   Runde mit Elli
03:39:03 24.01 km 6.6 km/h   Runde mit Elli