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Gesamt

Trainingseinheiten: 875
Zeit: 3528.94 Std.
Kilometer: 43214.04 km
Höhenmeter: 796590 m
Kalorienverbrauch: 1469752 kCal

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Trainingstagebuch von komich Mann

Bin begeisteter Radfahrer (MB und RR), Bergwanderer und Schitourengeher. Bisher zeichnete ich meine Daten mit HAC4 auf und wertete diese mit dem Ciclo-Programm aus. Nunmehr bin ich parallel dazu mit dem GPS Edge705/810 unterwegs.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
05:27:28 133.25 km 24.4 km/h     Oberndorf-Salzburg-Mondsee-Schleedorf-Obertrum-Oberndorf
02:38:46 64.52 km 24.4 km/h     Oberndorf-Lauterbach-Rudersberg-Wagenham-Oichtental-Micha...
01:29:15 31.45 km 21.1 km/h     Haunsbergrunde über Anthering
03:00:49 81.97 km 27.2 km/h     Innviertelrunde RC-3-Pässe
08:58:17 132.05 km 14.7 km/h     Salzburg-Ibm-Traunreuth-Schönram-Flugrad-Ausfahrt
01:54:15 67.79 km 35.6 km/h     Streckenbesichtigung-Tittmoning
08:10:41 60.64 km 7.4 km/h     Salzburg-Wallersee-Kienberg-Schichtlalm
01:51:55 84.33 km 45.2 km/h     Bayrische Runde
03:31:55 14.88 km 4.2 km/h     Högl-Rundwanderweg 14b
01:45:13 69.08 km 39.4 km/h     Oberndorf-Ostermiething-Tittmoning-Laufen
01:29:31 5.82 km 3.9 km/h     Haunsbergwanderung
04:49:23 121.03 km 25.1 km/h     Salzburg-Teisendorf-Neukirchen-Traunstein-Laufen-Oberndor...
01:41:02 45.2 km 26.8 km/h     Oberndorf-Salzburg-Freilassing-Laufen
03:05:52 86.39 km 27.9 km/h     Oberndorf-Pischelsdorf-Bogendorf-Schwand-Michaelbeuern
03:58:37 98.28 km 24.7 km/h     Oberndorf-Salzburg-Großgmain-Berchtesgaden-Grödig
03:09:47 80.94 km 25.6 km/h     Oberndorf-Tittmoning-Traunreut-Waging-Laufen
06:02:43 146.76 km 24.3 km/h     Chiemseerundfahrt
01:58:36 52.1 km 26.4 km/h     Oberndorf-Salzburg-Freilassing-Laufen
02:40:32 14.28 km 5.3 km/h     Seehorn ab Parkplatz oberhalb Weißbach
02:09:32 10.46 km 4.8 km/h     Aignerhöhe-Riedungtal ab wald
01:50:57 9.58 km 5.2 km/h     Seeköpfl-Riedingtal ab Wald
02:22:25 11.74 km 4.9 km/h     Schöpfl-Riedingtal ab Wald
04:24:26 13.95 km 3.2 km/h     Spierzinger über Südwienerhütte ab Autobahnraststätte
01:31:29 4.54 km 3 km/h     Rauschberg-Rossgasse (tolle Abfahrt bei ausreichend Schnee)
02:43:37 9.41 km 3.5 km/h     Zwölferhörndl ab St.Gilgen (Schlepplift)
03:24:22 16.19 km 4.8 km/h     Schaflucken-Dörlstein ab Lämmerbach
01:01:52 6.15 km 6 km/h     Untersberg bis Schwaigmühle
02:20:08 8.92 km 3.8 km/h     Hüttschlag-Karkogel/Spielkogel (Aschauerstüberl)
02:07:51 8.84 km 4.2 km/h     Leogang-Kuhfeldhörndl
02:14:59 9.78 km 4.3 km/h     Unterau-Rossfeld (mit Lösch und Pachler)
01:28:00 8.22 km 5.6 km/h     Dürnberg-Rossfeld
02:47:43 12.82 km 4.6 km/h     Penkkopf-Kleinarler Hütte
04:08:18 11.21 km 2.7 km/h     Hoher Zinken
01:37:40 6.74 km 4.1 km/h     Schlenken ab Zielreith
01:46:19 10.11 km 5.7 km/h     Rossfeld über Unterau
01:38:06 8.22 km 5 km/h     Rossfeld über Dürnberg
02:23:53 5.72 km 2.4 km/h     Zwiesel ab Jochbergparkplatz
02:18:08 30.29 km 13.2 km/h     Faistenau-Tiefenbrunnau-Zwölferhorn-Schafbergalm
01:50:13 26.13 km 14.2 km/h     Haunsbergrundwanderweg-Würzenberg-Oberndorf
03:25:42 39.06 km 11.4 km/h     Fieberbrunn-Pletzergraben-Lachtalalm-Kitzbühlerhörndl