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Gesamt

Trainingseinheiten: 875
Zeit: 3528.94 Std.
Kilometer: 43214.04 km
Höhenmeter: 796590 m
Kalorienverbrauch: 1469752 kCal

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Trainingstagebuch von komich Mann

Bin begeisteter Radfahrer (MB und RR), Bergwanderer und Schitourengeher. Bisher zeichnete ich meine Daten mit HAC4 auf und wertete diese mit dem Ciclo-Programm aus. Nunmehr bin ich parallel dazu mit dem GPS Edge705/810 unterwegs.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:44:38 120.7 km 69.2 km/h     Oberndorf-Berchtesgaden-Obersalberg-retour
04:50:43 112.47 km 23.2 km/h     Rossfeldrunde CCW - Oberndorf-Liefering-Großgmain-Hallthu...
06:22:07 174.36 km 27.4 km/h     Tenngebirgsrundfahrt gegen Uhrzeigersinn
03:54:18 103.04 km 26.4 km/h 121 bpm   Bayrische Streckensuche relativ flach
02:40:50 66.17 km 24.7 km/h     Laufen-Waging-Otting-Tettenhausen
03:15:51 84.08 km 25.8 km/h 116 bpm   Flachgaurunde
03:00:17 82.31 km 27.4 km/h 118 bpm   San Mauro Mare 2014
05:46:59 138.15 km 23.9 km/h 109 bpm   San Mauro Mare 2014
06:32:24 159.79 km 24.4 km/h 122 bpm   San Mauro Mare 2014
03:37:21 90.04 km 24.9 km/h 103 bpm   San Mauro Mare 2014
01:44:53 31.12 km 17.8 km/h 82 bpm   San Mauro Mare 2014
04:27:32 107.66 km 24.1 km/h 102 bpm   San Mauro Mare 2014
02:49:50 80.35 km 28.4 km/h     San Mauro Mare 2014, 1.Tag
02:37:26 63.33 km 24.1 km/h     Oberndorf-Tachingersee-Waging-Schönram-Laufen
01:44:43 44.23 km 25.3 km/h     Oberndorf-Salzburg-Saaldorf-Laufen
04:07:32 115.93 km 28.1 km/h 124 bpm   Oberndorf-Oichtental-Wagingersee-Tittmoning-Lamprechtshau...
01:22:22 36.74 km 26.8 km/h     Laufen-Salzburg-Oberndorf
04:00:09 105.1 km 26.3 km/h     Oberndorf-Oichtental-Mauerkirchen-Schmolln-Bernbach-Laute...
01:56:26 48.53 km 25 km/h     Oberndorf-Salzburg-Freilassing-Laufen
03:07:39 82.85 km 26.5 km/h     Michaelbeuern-Franking-Geretsberg-Pischelsdorf-Oberndorf
01:58:05 11.07 km 5.6 km/h     24.ST-Rossfeld ab Mahdlehen
01:30:35 41.12 km 27.2 km/h     Salzburg-Saaldorf-Oberndorf
01:50:17 5.49 km 3 km/h     2.Tag STW Kühtai
03:52:34 0 km       1.Tag STW Kühtai
01:43:59 38.68 km 22.3 km/h     Bürmoos
01:05:19 21.33 km 19.6 km/h     Leichte Ausfahrt an der Salzach
05:47:02 53.76 km 9.3 km/h     Rußbach-Dachstein-West/Schifahren mit Pia
01:30:38 7.19 km 4.8 km/h     18.ST-Klingspitz ab Dienten/Dacheben, mit Ernst Winklhofe...
04:55:43 7.39 km 1.5 km/h     17.ST-Zwölferhörndl ab Tiefenbrunnau
03:17:13 47.41 km 14.4 km/h     Werfenweng-Pischlinghöhe Schifahren
01:47:55 8.97 km 5 km/h     16.ST.-Hornspitz, Rußbach über Schipiste 1x ganz, 1x bis ...
02:12:52 12.3 km 5.5 km/h     15.ST-Liebeseck, Abfahrt Flachauwinkel, bis 30cm Neuschne...
01:58:18 10.71 km 5.4 km/h     14.ST-Rossfeld ab Oberau
02:41:21 13.85 km 5.2 km/h     13.ST-Gamsfeld über Rußbach bei Föhnwetterlage
02:27:57 9.8 km 4 km/h     12.ST-Hoher Zinken über Genneralm
01:45:04 9.74 km 5.6 km/h     11.ST-Rossfeld ab Oberau
05:34:09 14.48 km 2.6 km/h     10.ST-Penkkopf über Kleinarlerhütte bei Schneefall, 35cm ...
05:18:05 0 km       Katschberg/Aineck über St.Magarethen mit Engelbert
02:21:15 10.89 km 4.6 km/h     9.ST-Gaisau-Kurvenlift-Anzenberg-Wieserhörndl-Schmittenst...
02:17:20 11.37 km 5 km/h     8.ST-Dürnberg-Zinkenkogel-Rossfeld - viele Tragepassagen ...