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Gesamt

Trainingseinheiten: 875
Zeit: 3528.94 Std.
Kilometer: 43214.04 km
Höhenmeter: 796590 m
Kalorienverbrauch: 1469752 kCal

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Trainingstagebuch von komich Mann

Bin begeisteter Radfahrer (MB und RR), Bergwanderer und Schitourengeher. Bisher zeichnete ich meine Daten mit HAC4 auf und wertete diese mit dem Ciclo-Programm aus. Nunmehr bin ich parallel dazu mit dem GPS Edge705/810 unterwegs.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
05:03:34 8.29 km 1.6 km/h     7.ST-Zwölferhörndl, wegen Schneemangel als Silvestertour,...
01:14:53 17.27 km 13.8 km/h     Gaisberg, Radlertreff des RC Gnigl
01:52:33 8.02 km 4.3 km/h     6.ST-Schlenken - nach Lawinenübung bei Halleinerhütte Auf...
02:35:29 11.57 km 4.5 km/h     5.ST-Hinterbrand/Jenner/Stahlhaus
02:54:30 13.85 km 4.8 km/h     4.ST-Purtschellerhaus über Oberau-Rossfeld-Eckersattel-Ec...
01:54:34 9.61 km 5 km/h     3.ST-Rossfeld ab Oberau
02:22:47 11.73 km 4.9 km/h     2.ST-Rossfeld ab Oberau
03:30:51 8.53 km 2.4 km/h     1.ST-Eingehtour Zwölferhörndl
04:01:20 17.48 km 4.3 km/h     Fuschlseerundwanderweg mit Ellmaustein
03:34:21 10.53 km 3 km/h     Lämmerbach-Regenspitz-Gruberhörndl-Gennerhorn-Boschenhütte
02:15:53 26.93 km 11.9 km/h     Oberndorf-Schlössl-Kaiserbuche-Nussdorf
03:44:45 12.34 km 3.3 km/h     Hangendenstein-ToniLenzHütte-Mittagsscharte-Hochthron-Gei...
04:57:55 115.31 km 23.2 km/h     Oberndorf-Salzburg-Thalgau-Fuschl-Tiefenbrunnau-Faistenau...
03:26:33 90.44 km 26.3 km/h     Oberndorf-Michaelbeuern-Laufen-Tittmoning-Mossdorf-Abschl...
03:45:20 11.9 km 3.2 km/h     Glanegg-Dopplersteigaufstieg-Hochthron-Reitsteigabstieg
04:12:04 14.88 km 3.5 km/h     Hochstaufen Aufstieg ü Steinernen Jäger Abstieg bayrisc...
02:35:10 70.12 km 27.1 km/h     Michaelbeuern-Auerbach-Munderfing-Höh-Schmolln-Mauerkirch...
02:21:48 54.21 km 22.9 km/h     Oberndorf-Freilassing-Salzburg-Haunsberg
03:49:55 94.2 km 24.6 km/h     Laufen-Waging-Traunstein-Chieming-Wonneberg-Schönram-Ober...
02:57:12 42.34 km 14.3 km/h     Fusch-Großglockner-Fuscher Tröl-Fusch
02:15:45 62.42 km 27.6 km/h     Flugrad-Herbstausfahrt, Eberndorf, 3.Tag
04:20:15 104.67 km 24.1 km/h     Flugrad-Herbstausfahrt, Eberndorf, 2.Tag
03:00:03 88.54 km 29.5 km/h     Flugrad-Herbstausfahrt, Eberndorf, 1.Tag
02:25:05 70.47 km 29.1 km/h     Michaelbeuern-Gschwand-Handenberg-Überackern-Feldkirchen
03:14:46 57.79 km 17.8 km/h     Wagingersee-Runde über Saaldorf
05:37:51 122.14 km 21.7 km/h     Nockalmrunde-Rennweg-Innerkrems-Ebenereichenau-Seeboden-S...
02:51:18 68.92 km 24.1 km/h     Gaisberg in 40 Minuten
04:30:50 325 km 72 km/h     Oberndorf-Rennweg und retour
03:07:05 80.39 km 25.8 km/h     Oberndorf-Dorfbeuern-Ibm-Tittmoning-Laufen
01:50:33 44.95 km 24.4 km/h     Oberndorf-Oichtental-Seeham-Mattsee-Obertrum-Haunsberg
06:07:40 150.1 km 24.5 km/h     Oberndorf-Golling-Voglau-Seewaldsee-Tiefenbach-Haunsberg
05:30:02 147.57 km 26.8 km/h     Oberndorf-Lauterbach-Straßwalchen-Attersee-Mondsee-Perwan...
04:09:52 109.65 km 26.3 km/h     Oberndorf-Innviertel-Feldkirchen
00:26:26 7.6 km 17.2 km/h     Wolfsbachalm-St.Peter
01:52:10 27.22 km 14.6 km/h     St.Peter-Pöllatal-Lanisch
01:15:43 9.78 km 7.8 km/h     St.Peter-Wolfsbachalm-retour
04:54:16 127.45 km 26 km/h     Oberndorf-Salzburg-Voglau-Weitenau-Vigaun-Hallein
03:35:54 108.52 km 30.2 km/h     Braunauer-Runde
04:15:28 105.71 km 24.8 km/h     Oberndorf-Salzburg-Eugendorf-Sommerholz-Tannberg-Schleedo...
05:32:33 137.46 km 24.8 km/h     Salzburg-Schleedorf-Irrsee-Seekirchen-Obertrum-Oberndorf