Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4 57 % \
Zeit: 8.28 Std. 60 % \
Kilometer: 158.83 km 65 % \
Höhenmeter: 2403 m 68 % \
Kalorienverbrauch: 3926 kCal 63 % \

2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 2.66 Std.
Kilometer: 45.15 km
Höhenmeter: 764 m
Kalorienverbrauch: 1057 kCal

2018

Trainingseinheiten: 14
Zeit: 40.07 Std.
Kilometer: 579.95 km
Höhenmeter: 9840 m
Kalorienverbrauch: 13823 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 697
Zeit: 1498.60 Std.
Kilometer: 17280.73 km
Höhenmeter: 476460 m
Kalorienverbrauch: 828639 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von kerschi7 Mann

Am liebsten mit dem MTB in den Bergen unterwegs. Mit dem Rennrad wenns paßt die 30 km in die Arbeit.Im Winter Skitouren und Langlaufen. Sonst auch gerne eine Runde Laufen. Mache Sport als ausgleich und um Stress abzubauen, und als Freunde am Spass.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:39:33 45.15 km 18.5 km/h 139 bpm   Hochplettrunde
00:57:11 28.21 km 29.7 km/h 149 bpm   zH-Sb
02:36:28 33.77 km 14.6 km/h 151 bpm   Schafbergalm
02:03:45 51.70 km 25.2 km/h 151 bpm   Sb-Sommerholz-zH
02:04:47 31.26 km 16.6 km/h 140 bpm   Hochalm
02:08:32 38.76 km 18.7 km/h 149 bpm   Mondseeberg-Ferholz
00:58:30 28.37 km 29.3 km/h 158 bpm   Mondsee-Sb
02:24:12 32.14 km 25.9 km/h 159 bpm   Sb-Mondsee
02:28:42 61.04 km 24.9 km/h 153 bpm   Attergaurunde
02:07:50 21.67 km 12.6 km/h 136 bpm   Radstatt
01:28:15 28.08 km 19.5 km/h 155 bpm   Mondseeberg
04:02:20 57.78 km 20.0 km/h     Porto Mogan
04:04:19 44.02 km 21.2 km/h     Porto Mogan
10:00:00 78.00 km       Pico
02:40:00 57.49 km 22.3 km/h 152 bpm   Sommerholz-Mondseeberg
02:22:02 60.66 km 25.6 km/h 158 bpm   Attergaurunde
02:38:53 65.55 km 24.8 km/h 150 bpm   Attergau-Sommerholz
02:20:39 60.86 km 26.0 km/h 155 bpm   Attergaurunde
02:15:33 34.34 km 16.0 km/h 132 bpm   Powang
02:07:18 31.65 km 16.2 km/h 136 bpm   Hochalm
01:43:53 24.31 km 14.8 km/h 141 bpm   Kolomansberg
02:30:42 29.29 km 14.9 km/h 122 bpm   Kolomansberg
02:23:53 45.09 km 19.0 km/h 146 bpm   Hochplettrunde
02:14:18 35.49 km 16.4 km/h 152 bpm   Eisenau Moosalm
03:16:19 47.63 km 15.8 km/h 150 bpm   Powang
01:36:35 25.78 km 17.4 km/h 151 bpm   Eisenau
02:25:47 71.32 km 30.3 km/h 156 bpm   Attersee
02:05:13 55.60 km 26.7 km/h 150 bpm   Oberwang +
02:19:35 61.13 km 26.6 km/h 145 bpm   Attergaurunde
02:01:47 37.72 km 19.3 km/h 146 bpm   Eisenau
01:08:01 19.10 km 18.4 km/h 141 bpm   Eisenau
01:29:36 31.60 km 22.1 km/h 146 bpm   Hochplettrunde
02:15:58 63.28 km 22.2 km/h 139 bpm   Salzburg sommerholz
01:02:15 30.99 km 30.1 km/h 157 bpm   Salzburg
02:44:12 33.84 km 14.8 km/h 122 bpm   Mondseeberg 8er
05:10:54 43.61 km 15.7 km/h 136 bpm   Schafbergrunde
02:20:32 33.94 km 15.6 km/h 141 bpm   Mondseeberg 8er
02:12:06 52.68 km 24.3 km/h 133 bpm   Sommerholz
01:40:13 42.03 km 25.6 km/h 136 bpm   Mondseeberg
03:21:12 18.43 km 10.2 km/h     Sas Rigas