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Gesamt

Trainingseinheiten: 811
Zeit: 1919.26 Std.
Kilometer: 22286.22 km
Höhenmeter: 557370 m
Kalorienverbrauch: 953426 kCal

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Trainingstagebuch von kerschi7 Mann

Am liebsten mit dem MTB in den Bergen unterwegs. Mit dem Rennrad wenns paßt die 30 km in die Arbeit.Im Winter Skitouren und Langlaufen. Sonst auch gerne eine Runde Laufen. Mache Sport als ausgleich und um Stress abzubauen, und als Freunde am Spass.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:21:17 11.12 km 8.2 km/h 143 bpm    
01:30:35 0 km   115 bpm    
01:02:29 33.13 km   125 bpm    
00:30:00 0 km        
02:25:32 0 km   141 bpm   Zwölferhorn
01:56:38 0 km   157 bpm   Zwölferhorn Tiefschneeabfahrt
01:08:00 32 km   130 bpm    
00:30:00 0 km        
01:01:00 30 km   130 bpm    
00:30:00 0 km        
02:34:34 0 km   154 bpm