Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:12:08 Std.
Herzfrequenz: 153 / 171 bpm
Distanz: 12.31 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 15.4 km/h
Pace: 5:52/km / 3:53/km
Höhenmeter: 63 m
Trittfrequenz: 84 / 96 U/min
Leistung (Watt): 307 / 432 W
Kalorien: 1251 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Brooks Ghost 13 Navy
Wetter: Nebel bei -4 ° C
   

Verteilung der Geschwindigkeit

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Maximale Geschwindigkeit

Pace Zwischenzeiten (Minuten pro Kilometer)