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Intervalle (
9
)
Aetzend-Joe
»
Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:51:43 Std.
Herzfrequenz:
147 / 166 bpm
Distanz:
8.69 km
Geschwindigkeit:
10.1 / 12.3 km/h
Pace:
5:56/km
/
4:52/km
Höhenmeter:
9 m
Trittfrequenz:
83 / 88 U/min
Leistung (Watt):
318 / 484 W
Kalorien:
939 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Brooks Ghost 12 Or
Wetter:
Wolkig bei -1 ° C
Verteilung der Geschwindigkeit
|
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Maximale Geschwindigkeit
Pace Zwischenzeiten (Minuten pro Kilometer)