schniefus
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:38:42 Std. |
Herzfrequenz: |
135
/
152
bpm
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Distanz: |
12.77 km |
Geschwindigkeit: |
19.9
/ 48.5
km/h
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Pace: |
3:0/km
/
1:14/km
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Höhenmeter: |
88 m |
Trittfrequenz: |
87
/ 97
U/min
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Trainingsgefühl: |
ziemlich einfach (4 / 10)
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Kalorien: |
406 kCal |
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Sportart: |
Fahrrad |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Rasanter Rohlfi |
Strecke: |
Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer |
Wetter: |
Regen
bei
10 ° C
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Wind: |
Schwache Brise (3 Bft) |
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