Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (13)
09:05:03 Uhr
00:38:42 Std.
00:38:22 Std.
00:38:42 Std.
135 / 152 bpm
12.77 km
19.9 / 48.5 km/h
3:0/km / 1:14/km
88 m
87 / 97 U/min
ziemlich einfach (4 / 10)
406 kCal
Fahrrad
Ausdauertraining
Rasanter Rohlfi
Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Regen bei 10 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Aachen; über Schleckheim und Monschauer Str. zur Arbeit; in der Abfahrt zur Tiefgarage gestürzt, war rutschig wegen des Regens und einer der Anwälte stand dort mit seinem Auto und war am Telefonieren, habe ihm auch etwas dazu gesagt, obwohl er mir geholfen hat, er meinte in der Tiefgarage sei halt das Gespräch weg, das sei bei jedem so, war meine Antwort und das sei dann halt so, aber es sei ein Unding längere Zeit vor dem Tor zu halten, dies sei ja schliesslich kein Parkplatz;