schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

09:05:03 Uhr

00:38:42 Std.

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135 / 152 bpm

12.77 km

19.9 / 48.5 km/h

3:0/km / 1:14/km

88 m

87 / 97 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

406 kCal

Fahrrad

Ausdauertraining

Rasanter Rohlfi

Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer

Regen bei 10 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Aachen; über Schleckheim und Monschauer Str. zur Arbeit; in der Abfahrt zur Tiefgarage gestürzt, war rutschig wegen des Regens und einer der Anwälte stand dort mit seinem Auto und war am Telefonieren, habe ihm auch etwas dazu gesagt, obwohl er mir geholfen hat, er meinte in der Tiefgarage sei halt das Gespräch weg, das sei bei jedem so, war meine Antwort und das sei dann halt so, aber es sei ein Unding längere Zeit vor dem Tor zu halten, dies sei ja schliesslich kein Parkplatz;

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