wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:36:42 Std. |
Herzfrequenz: |
155
/
172
bpm
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Distanz: |
19.71 km |
Geschwindigkeit: |
12.2
/ 16.9
km/h
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Pace: |
4:55/km
/
3:33/km
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Höhenmeter: |
415 m |
Trittfrequenz: |
88
/ 95
U/min
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Kalorien: |
1316 kCal |
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Asics GEL-Kayano 22 |
Wetter: |
Wolkig
bei
6 ° C
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Wind: |
Leise Brise (2 Bft) |
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