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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:36:42 Std.
Herzfrequenz:
155 / 172 bpm
Distanz:
19.71 km
Geschwindigkeit:
12.2 / 16.9 km/h
Pace:
4:55/km
/
3:33/km
Höhenmeter:
415 m
Trittfrequenz:
88 / 95 U/min
Kalorien:
1316 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Asics GEL-Kayano 22
Wetter:
Wolkig bei 6 ° C
Wind:
Leise Brise (2 Bft)
Karte & Details
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