Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (17)
08:48:34 Uhr
01:13:54 Std.
01:15:02 Std.
01:15:08 Std.
153 / 177 bpm
16.88 km
13.7 / 17.3 km/h
4:22/km / 3:28/km
250 m
88 / 97 U/min
sehr hart (7 / 10)
1167 kCal
Laufen
extensive Bergläufe
ECCO Biom A 2.0 YAK
Olympiapark
Wolkig bei 14 ° C
Trainingsbemerkung
Teilen
Hinterlassen Sie Ihren Kommentar
Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.
Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.
sehr hart (7/10)
7 x Berg über Martin-Luther-King Weg
4.01, 3.55, 4.00, 3.54, 3.56, 3.46, 3.51
Beim 6. habe ich versucht zwei Rennradler zu überholen.
Vergleich mit 28.05.:
- die Gesamtdauer der 7 Intervalle von 28.17 auf 27.25 verbessert
- schnellste Zeit mit 3.46 identisch