Trainingsbeginn: 16:47:46 Uhr

Trainingsdauer: 01:27:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:27:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:27:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:27:27 Std.

Herzfrequenz: 125 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55 km

Geschwindigkeit: 37.9 / 45.4 km/h

Pace: 1:34/km / 1:19/km

Höhenmeter: 32 m

Trittfrequenz: 77 / 106 U/min

Leistung (Watt): 199 / 280 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1062 kCal

Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth