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spitzradler
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:27:25 Std.
Herzfrequenz:
125 / 150 bpm
Distanz:
55 km
Geschwindigkeit:
37.9 / 45.4 km/h
Pace:
1:34/km
/
1:19/km
Höhenmeter:
32 m
Trittfrequenz:
77 / 106 U/min
Leistung (Watt):
199 / 280 W
Kalorien:
1062 kCal
Strecke:
Rundkurs Hude-Bardenfleth
Herzfrequenzbereiche