Trainingsbeginn: 10:44:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:05 Std.

Herzfrequenz: 136 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.68 km

Geschwindigkeit: 8.3 km/h

Pace: 7:13/km

Höhenmeter: 236 m

Trittfrequenz: 82 / 87 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 795 kCal

Sportart: Ausdauerlauf

Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung

Material: Ghost 12

Wetter: Nebel bei 0 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)