Trainingsbeginn: 11:05:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:43 Std.

Herzfrequenz: 147 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.37 km

Geschwindigkeit: 8.5 km/h

Pace: 7:03/km

Höhenmeter: 250 m

Trittfrequenz: 83 / 88 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 902 kCal

Sportart: Ausdauerlauf

Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung

Material: Ghost 12

Wetter: Wolkig bei -3 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)