hauptst
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:28:57 Std. |
Herzfrequenz: |
134
/
155
bpm
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Distanz: |
12.68 km |
Geschwindigkeit: |
8.6
/ 15.7
km/h
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Pace: |
6:58/km
/
3:49/km
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Höhenmeter: |
264 m |
Trittfrequenz: |
86
/ 107
U/min
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Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
inov-8 Roclite 320 |
Wetter: |
Stark bewölkt
bei
-1 ° C
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