Trainingsbeginn: 10:17:32 Uhr

Trainingsdauer: 01:56:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:55:52 Std.

Herzfrequenz: 139 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.15 km

Geschwindigkeit: 8.3 km/h

Pace: 7:13/km

Höhenmeter: 289 m

Trittfrequenz: 83 / 89 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1039 kCal

Sportart: Ausdauerlauf

Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung

Material: Speedgoat 4 GTX

Wetter: Stark bewölkt bei 2.2 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)