Trainingsbeginn: 09:26:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:29:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:28:38 Std.

Herzfrequenz: 136 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.17 km

Geschwindigkeit: 8.2 km/h

Pace: 7:19/km

Höhenmeter: 237 m

Trittfrequenz: 84 / 93 U/min

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 781 kCal

Sportart: Ausdauerlauf

Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung

Material: Kayano 23

Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)