Trainingsbeginn: 11:12:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:12:41 Std.

Dauer in Bewegung: 01:08:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:28 Std.

Dauer mit Leistung: 00:59:55 Std.

Herzfrequenz: 104 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.31 km

Geschwindigkeit: 18.7 / 28.1 km/h

Pace: 3:12/km / 2:08/km

Höhenmeter: 108 m

Trittfrequenz: 86 / 105 U/min

Leistung (Watt): 120 / 421 W

Normalisierte Leistung: 147 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 492 kCal

Sportart: Gravel

Bereich: Z-2

Material: Scott speedster Crossbike

Wetter: Stark bewölkt bei 0.4 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)