Trainingsbeginn: 11:16:01 Uhr

Trainingsdauer: 00:42:37 Std.

Dauer in Bewegung: 00:42:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:36:12 Std.

Dauer mit Leistung: 00:35:17 Std.

Herzfrequenz: 123 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.04 km

Geschwindigkeit: 22.8 / 47.9 km/h

Pace: 2:37/km / 1:15/km

Höhenmeter: 231 m

Trittfrequenz: 85 / 114 U/min

Leistung (Watt): 154 / 440 W

Normalisierte Leistung: 208 W [1.35]

Intensitäts Faktor: 1.09

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 380 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Z-3

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Stark bewölkt bei 10.6 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)