Trainingsbeginn: 12:43:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:09:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:09:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:06:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:22 Std.

Herzfrequenz: 114 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.75 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 36.9 km/h

Pace: 2:19/km / 1:37/km

Höhenmeter: 75 m

Trittfrequenz: 92 / 137 U/min

Leistung (Watt): 129 / 425 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 533 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Z-2

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Wolkig bei 11.5 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)