Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (18)
10:51:13 Uhr
02:06:54 Std.
02:06:23 Std.
144 / 161 bpm
17.53 km
8.3 km/h
7:13/km
363 m
83 / 88 U/min
ziemlich einfach (4 / 10)
1145 kCal
Ausdauerlauf
Ausdauertraining auch bis max. Belastung
Cumulus 19 GTX
Schneefall bei -1 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Cumulus, Burg Philipstein, Steinbruch, große Umrundung Sportplatz Altenkirchen und Standardstrecke zurück