Trainingsbeginn: 19:36:09 Uhr

Trainingsdauer: 00:59:02 Std.

Dauer in Bewegung: 00:58:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:58:57 Std.

Dauer mit Leistung: 00:58:58 Std.

Herzfrequenz: 145 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.3 km

Geschwindigkeit: 10.5 / 14.8 km/h

Pace: 5:42/km / 4:03/km

Trittfrequenz: 83 / 92 U/min

Leistung (Watt): 329 / 480 W

Normalisierte Leistung: 331 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.50

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1056 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Fitness

Material: Brooks Ghost 12 Or

Wetter: Wolkig bei 6 ° C