Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:02 Std.
Herzfrequenz: 145 / 163 bpm
Distanz: 10.3 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 14.8 km/h
Pace: 5:42/km / 4:03/km
Trittfrequenz: 83 / 92 U/min
Leistung (Watt): 329 / 480 W
Kalorien: 1056 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: Brooks Ghost 12 Or
Wetter: Wolkig bei 6 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz