Trainingsbeginn: 13:32:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:12:48 Std.

Dauer in Bewegung: 01:12:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:12:38 Std.

Dauer mit Leistung: 01:12:34 Std.

Herzfrequenz: 150 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.1 km

Geschwindigkeit: 10.8 / 13.9 km/h

Pace: 5:33/km / 4:18/km

Höhenmeter: 50 m

Trittfrequenz: 84 / 98 U/min

Leistung (Watt): 340 / 462 W

Normalisierte Leistung: 340 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.55

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1366 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Steigerung >146 Puls

Material: Brooks Ghost 13 Navy

Wetter: Sonnig, heiter bei 11 ° C