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Intervalle (
14
)
Aetzend-Joe
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:12:48 Std.
Herzfrequenz:
150 / 173 bpm
Distanz:
13.1 km
Geschwindigkeit:
10.8 / 13.9 km/h
Pace:
5:33/km
/
4:18/km
Höhenmeter:
50 m
Trittfrequenz:
84 / 98 U/min
Leistung (Watt):
340 / 462 W
Kalorien:
1366 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Steigerung >146 Puls
Material:
Brooks Ghost 13 Navy
Wetter:
Sonnig, heiter bei 11 ° C
Verteilung der Geschwindigkeit
|
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Maximale Geschwindigkeit
Pace Zwischenzeiten (Minuten pro Kilometer)