Trainingsbeginn: 14:02:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:53:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:52:53 Std.

Herzfrequenz: 149 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 17.5 km

Geschwindigkeit: 10.1 / 13.8 km/h

Pace: 5:56/km / 4:20/km

Höhenmeter: 135 m

Trittfrequenz: 83 / 109 U/min

Leistung (Watt): 307 / 510 W

Normalisierte Leistung: 310 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.41

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1932 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Brooks Ghost 13 Blau

Wetter: Regenschauer bei 11 ° C

Wind: Steifer Wind (7 Bft)