Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:34 Std.
Herzfrequenz: 149 / 173 bpm
Distanz: 17.5 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 13.8 km/h
Pace: 5:56/km / 4:20/km
Höhenmeter: 135 m
Trittfrequenz: 83 / 109 U/min
Leistung (Watt): 307 / 510 W
Kalorien: 1932 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Brooks Ghost 13 Blau
Wetter: Regenschauer bei 11 ° C
Wind: Steifer Wind (7 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz