Trainingsbeginn: 19:21:34 Uhr

Trainingsdauer: 00:51:04 Std.

Dauer in Bewegung: 00:51:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:51:05 Std.

Dauer mit Leistung: 00:51:10 Std.

Herzfrequenz: 150 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.08 km

Geschwindigkeit: 10.7 / 14.4 km/h

Pace: 5:36/km / 4:10/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 83 / 88 U/min

Leistung (Watt): 336 / 474 W

Normalisierte Leistung: 336 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 961 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Steigerung >146 Puls

Material: Brooks Ghost 12 Or

Wetter: Wolkig bei 18 ° C