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Intervalle (
10
)
Aetzend-Joe
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:51:04 Std.
Herzfrequenz:
150 / 169 bpm
Distanz:
9.08 km
Geschwindigkeit:
10.7 / 14.4 km/h
Pace:
5:36/km
/
4:10/km
Höhenmeter:
12 m
Trittfrequenz:
83 / 88 U/min
Leistung (Watt):
336 / 474 W
Kalorien:
961 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Steigerung >146 Puls
Material:
Brooks Ghost 12 Or
Wetter:
Wolkig bei 18 ° C
Leistungsbereiche (Watt)
Verteilung der Leistung
|
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Maximale Leistung