Trainingsbeginn: 19:47:50 Uhr

Trainingsdauer: 00:48:42 Std.

Dauer in Bewegung: 00:48:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:48:35 Std.

Dauer mit Leistung: 00:48:41 Std.

Herzfrequenz: 150 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 8.23 km

Geschwindigkeit: 10.1 / 13.2 km/h

Pace: 5:56/km / 4:32/km

Trittfrequenz: 83 / 88 U/min

Leistung (Watt): 317 / 408 W

Normalisierte Leistung: 316 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.44

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 914 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Brooks Ghost 12 Or

Wetter: Regenschauer bei 19 ° C