Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:42 Std.
Herzfrequenz: 150 / 168 bpm
Distanz: 8.23 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 13.2 km/h
Pace: 5:56/km / 4:32/km
Trittfrequenz: 83 / 88 U/min
Leistung (Watt): 317 / 408 W
Kalorien: 914 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Brooks Ghost 12 Or
Wetter: Regenschauer bei 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:07 1 km 9.8 km/h 6:07/km 135 bpm 303 W
2 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 147 bpm 303 W
3 00:05:51 1 km 10.3 km/h 5:49/km 148 bpm 317 W
4 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 150 bpm 326 W
5 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 152 bpm 321 W
6 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 153 bpm 319 W
7 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 155 bpm 322 W
8 00:05:55 1 km 10.2 km/h 5:52/km 156 bpm 323 W
9 00:01:20 0.23 km 10.3 km/h 5:49/km 159 bpm