Trainingsbeginn: 04:23:55 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:54 Std.

Herzfrequenz: 136 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.93 km

Geschwindigkeit: 35.6 / 44.2 km/h

Pace: 1:41/km / 1:21/km

Trittfrequenz: 82 / 131 U/min

Leistung (Watt): 177 / 576 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1263 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 12.7 ° C