Trainingsbeginn: 19:46:02 Uhr

Trainingsdauer: 00:44:54 Std.

Dauer in Bewegung: 00:44:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:44:59 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:10 Std.

Herzfrequenz: 148 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.34 km

Geschwindigkeit: 9.8 / 12.7 km/h

Pace: 6:07/km / 4:43/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 82 / 86 U/min

Leistung (Watt): 300 / 414 W

Normalisierte Leistung: 301 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.37

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 842 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Brooks Ghost 12 Or

Wetter: Sonnig, heiter bei 16 ° C