Trainingsbeginn: 19:39:22 Uhr

Trainingsdauer: 00:55:14 Std.

Dauer in Bewegung: 00:55:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:55:08 Std.

Dauer mit Leistung: 00:55:13 Std.

Herzfrequenz: 154 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.63 km

Geschwindigkeit: 10.5 / 13.7 km/h

Pace: 5:42/km / 4:22/km

Höhenmeter: 35 m

Trittfrequenz: 84 / 92 U/min

Leistung (Watt): 333 / 446 W

Normalisierte Leistung: 334 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.52

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1075 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Steigerung >146 Puls

Material: Brooks Ghost 13 Blau

Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C